Referent:in: Jolanda Bombis-Robben

In diesem Workshop werfen wir einen sportpsychologischen Blick auf die Frage, wie wir in herausfordernden Zeiten handlungsfähig bleiben können – sowohl für uns selbst als auch in der Arbeit mit Kindern, Jugendlichen, Familien oder Teams. Mentale Stärke ist kein angeborenes Talent, sondern kann – wie im Sport – gezielt entwickelt und trainiert werden.
Mit Impulsen aus der Sportpsychologie, einem systemischen und lösungsorientierten Ansatz sowie Elementen aus dem PEP (nach Michael Bohne) und dem Embodiment beleuchten wir aus unterschiedlichen Perspektiven, wo wir auch unter schwierigen Umständen Einfluss nehmen können, welche Handlungsspielräume bestehen und wie sich Resilienz gezielt stärken lässt. Dabei wird insbesondere die Wechselwirkung von Körper, Emotion und Kognition einbezogen, um Selbstregulation und innere Stabilität zu fördern.
Neben einem kompakten Theorie-Input umfasst der Workshop viele praktische Übungen sowie Raum für Austausch. Auf Grundlage aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse erkunden wir gemeinsam, wie Resilienz im pädagogischen Alltag gestärkt werden kann – immer wieder für uns selbst und für andere.